Eckhart explora o vício poderoso de pensar e oferece um conjunto de formas que podem ajudar a abrandar os pensamentos e
a estar no presente.
Eckhart Tolle descreve o significado da meditação.
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Sabe-se que o Evitamento está na base de uma pobre saúde mental e de diversas psicopatologias. Além disso, pode reduzir a flexibilidade em ...
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O curso é estruturado de forma interactiva. Em cada sessão haverá meditação e através do diálogo exploraremos os resultados experienciados ... -
Este estudo é o primeiro a demonstrar que uma pequena dose de treino de meditação mindfulness (75 minutos ao longo de três dias) reduz a rea... -
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