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Mindfulness - O que é?

Descubra o que a ciência e a sabedoria antiga sugerem sobre as práticas de integração 'mente-corpo' ajudando a tornar a sua vida mais saudável e feliz.

Explore todos os artigos sobre tópicos relacionados com a Meditação, Yoga, Saúde, Nutrição, entre outros.
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Vítor Bertocchini, PhD.
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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação.

Tem como missão contribuir para o estudo e para a prática da Meditação e outras abordagens de integração "mente- corpo", de forma científica e contemplativa, como forma para aumentar a qualidade de vida das pessoas e das comunidades, para o seu empowerment, facilitando a realização do seu pleno potencial.

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Mindfulness to Overcome Stress

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June 18-24, 2017

• Barcelos, Portugal Faculty: Susan Woods, LICSW and Steven Hickman, PsyD A Formação é da responsabilidade do Centro para Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD CFM)

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